Dopo varie esperienze negative con altri psicoterapeuti, non mi aspettavo molto. Quando ho iniziato avevo troppa paura per uscire di casa, parlare con altri e il mio umore si alternava tra apatia e sbalzi improvvisi. Piano piano con la sua gentilezza e mindfulness (credo sia questa la pratica) sono riuscita a migliorare. Adesso riesco a non sentirmi costantemente a disagio, a uscire e vivere con più spensieratezza. Avevo paura di stare bene, della ricaduta che sarebbe, ai miei occhi, inevitabilmente venuta. Utilizzavo la mia sofferenza come scudo autosabotandomi (come non prendere gli psicofarmaci). La dottoressa non mi ha mai criticato, anzi con un costante sorriso mi ha aiutato ad essere coraggiosa. Adesso sto meglio da mesi, non prendo più psicofarmaci e non ho paura di ricadute perché ho compreso di avere gli strumenti necessari per stare bene. Ovviamente il mio percorso non è finito, ma sono fiera dei progressi realizzati (in un anno e mezzo!). Concludo ringraziando la dottoressa.
Paziente